週のうち半分のテレワークが始まってから、もう1年以上経ちますね。
通勤が半分になるだけで、かなりの運動不足を実感しています。
意識的にストレッチをするように心がけてはいるものの、PCでの作業が多いと、どうしても肩や首に負担がかかってしまう。
効果がありそうなグッズをいろいろ試してみましたが、いまいち効果が得られない(..)
なんとなく良さそう…そう思って使い始めたのが、
「NIPLUX NECK RELAX（ニプラックス ネック リラックス）」です。
結論から先に言っちゃいますが…これは本当に良かった！
私なりの使い方や、良かった点などをまとめてみましたので、首のこりに悩んでいる方は、良かったら参考にされてくださいね。
NIPLUX NECK RELAX は、こんな人におすすめです！
- PCやスマホを一日中使っている人
- 首のこりが酷い人
- 最近、腕や肩が思うように動かなくなってきたお父さんやお母さん
- 首周りを温めて、リラックスしたい人
NIPLUX NECK RELAX について
「NIPLUX NECK RELAX」は、首にかけて使用するマッサージ機。
温感モードとEMSの動きで、血行を良くし、コリをほぐしてくれます。
着けていることを忘れてしまうほど軽量なので、仕事や家事の最中も、マッサージができて、本当にありがたい(´ー｀)
実はこれ、通勤途中、スーツ姿のお兄さんが首にかけていたのを見かけまして（笑）
「ん？これなんだろ」って気になって調べてみたら、なんか良さそう。
当時、肩と首の慢性的な痛みで悩んでいたので、早速試してみることにしました。
色が3色あって、ちょっと迷いましたが、私も通勤時に使おうと思ったので、白にしました^^
使用方法
初めて使う時は、15分ほどの充電でフル充電となりました。（通常は2時間くらいで、フル充電）
フル充電されていると、15分ほどのオートモードで、4～５回くらいは使用できます。
その後、充電してくださいとの案内がありますが、そこからさらに３回オートモードコースができました。
電源を入れる
電源ボタンを長押し → 電源入り切り
電源をいれると、「NIPLUXへようこそ。本機をご利用いただき…」と女性の声で案内が始まります。
結構な大きさの、はっきりした声なので、外出時などはOFFモードにしておかないと、ちょっと恥ずかしいレベル (*ﾉωﾉ)ｷｬ
「あら、あの人、マッサージしているわ」(*‘ω‘ *)
そう周りの人に気付かれる前に切り替えておきましょう（笑）
音声OFFにする → 電源ボタン上の「M」ボタンを長押し
動作音は、ほぼ無し。
隣の席の人にも、まったく気付かれないレベルです。
ただ、電源を入れると、そのボタンの周りが七色に光るので、電源が入っていることは、すぐにわかります。
きれいだし、切り忘れがないのは良いんですが…かなり目立つので、それをOFFできる機能が追加されると良いと思いました。
温熱モード
電源ボタンを短めに押す。
加熱温度は３段階。
加熱OFFと、38度と42度。
38度での使用は、温めているというより、人肌。電極が肌に触れて、冷たく感じないくらいのレベル。
私の場合、強めの温度で温めると、首のコリがどんどんほぐれて、楽になっていきます。
＼新商品は、電極がさらに2つ／
EMSモード
” M ”ボタンを押すたびに、モードチェンジ →”＋/－” ボタンで、強さを変更できます。
モードは全部で4種類。 OFFモードにして、温熱だけでの使用もOK
強さレベル１から、” － ”ボタンを押す → EMSがストップ。
オートモードは、すべてを組み合わせてマッサージしてくれます。
- オートモード
- モード１ … 叩かれているようなモード
- モード２ … ぐーんと押されているようなモード
- モード３ … ほぐされているようなモード
- モード４ … リズミカルに叩いたり押したり
強さが16段階あるようなんですが、私は4段階目で、十分楽になります。
モードによっては、顔がピクッ・ピクッと左側に少し動いてしまう程です（笑）
16段階も必要ないというのが、正直な感想。
取り扱い説明書には、EMSを使う際、電極部分が当たる場所に水かオイルを塗らないと、電気が伝わりにくいとありましたが、
楽天では、それをしなかったことで、ちくちく痛みがしたというレビューがありました。
電極部分は、かなり柔軟に動くので、どんな人でも、肌に密着させることが可能。
ただし、首が太くて、着けていると苦しいといった口コミもあったので、サイズを測ってみました。
内径10㎝くらいですが、広げると13㎝くらいまでは開きます。
かといって、きつく感じる状態では、かえって首がこっちゃいそう。
『首回り○○㎝以上の方は、ご利用できません。』と、明記しておいてほしいところですね。
おすすめの使い方
使ってみてのオススメは、
「温度強め」「モード２」「強さレベル４」。
通勤時間と仕事中は、装着したまま。
フル充電してあれば、夕方まで何回かオートモードでマッサージ。
マッサージの途中で、首をそり返して上を向く。こうすることで、温熱と電気刺激がさらに強く感じ、とても楽になります。
自宅では、横になった状態で仰向けの姿勢でマッサージ。そのまま寝落ちしてしまうことも（笑）
これが、至福の時間 (´ー｀) ﾌｰｯ
他にも、
- 犬の散歩をしながら
- 夕食の準備や洗濯物を片付けながら
- お父さんは、洗車をしながら
など、こんな感じで使い続けて半年ほどになりますが、今では首のこりを感じることがほとんどありません。
肩こりもだいぶ良くなったように感じます。
率直に、これは本当に使って良かったと思っています。
なかなか、自分で首のマッサージは続けられないし、何より気持ちいいですし♪
おわりに
首や肩の痛みは、本当に辛いもの。
スマホをずっと使っていることで、最近は、若い人たちが四十肩のような症状になってしまうケースが増えているんだそうです。
こりに悩んでいる人はもちろんですが、普段から血行を良くして、予防することも大事ですね。
今回の私のレビューが、首や肩のこりに悩んでる方の参考になれば、幸いです。
また、「NIPUX NECK RELAX」は、すでに多くの方が使っていて、効果についても、たくさんのクチコミが集まっています。
私以外の方のご意見も、ぜひ、ご覧になってみてください。
今回ご紹介したネックリラックスのクチコミはこちらから確認できます【楽天】
今回、ご紹介した商品はこちら。
＼さらに進化!!新発売商品のこちらも気になる／
【NIPLUX NECK RELAX 商品仕様】
| 品名 | NIPLUX NECK RELAX（ニップラックス ネック リラックス） |
| 定格電源 | 3.7V |
| 消費電力 | 4W（充電時） |
| 重さ | 140ｇ |
| 電源供給元 | モバイルバッテリー/ PC等のUSBポート |
| サイズ | 149×143×36㎜ |
| 電池容量 | 700mAh |
| 使用環境 | 温度５℃～４０℃、相対湿度 ≦ 80%RH |
